Individuální lekce - jóga ušitá na míru
Na začátku zjišťuji, co kdo potřebuje a následuje zacílení na klientovy potřeby. Vzájemné předání energie. Tyto lekce probíhají buď doma, v kancelářích, v předem domluvených prostorách.
Doba trvání lekce a cena:
60 minut - 750,-
90 minut - 900,-
Místo a počet lidí je na domluvě.
Úvodní individuální lekce - zjištění vaší vize, vašich přání, co si od lekcí chcete odnést, jak funguje vaše fyzické tělo a duše...Pokud dojde ke společnému naladění, po prvním setkání připravím plán a na další lekci už spolu začneme cvičit tělo i mysl.
Pro ty, komu nevyhovují skupinové lekce v přeplněném studiu a je pro ně důležitý individuální přístup lektorky.
Pro ty, kdo mají zdravotní obtíže (např. jsou po operaci, trpí skoliózou páteře atd) a potřebují individuální přístup.
Začátečníky, kteří se chtějí naučit správné provedení jógových pozic (ásan), správnému dýchání, základům meditace.
Pro ty, kdo chtějí jít hlouběji ve své praxi – např. přesah jógové filosofie do každodenního života, kultivace sebe-laskavosti.